首先，要给猫提供安静的环境，充分喝水和食物，不打扰猫，能缓解猫的情绪就好了。 接下来，给猫拿喜欢的玩具放在房间里，减轻紧张感，或者给猫拿喜欢的味道。 最后，平时很执拗，受到惊吓的饲主不妨安慰一下，温柔抚摸一下，放松一下心情。

猫受到惊吓后出现的压力的恢复取决于猫自身的状态，但一般在猫受到惊吓后3~5天就能完全恢复。 在此期间，主人需要给猫一个比较安全的环境，让猫一起慢慢适应调整。 在此期间，宠物业主需密切观察猫的总体状态，如进食、精神、大小便等，如发现明显异常应及时送正规医院检查。