首先，上班族需要去信得过的宠物店买猫，可以有效防止猫咪本身携带传染病。其次，要特别注意猫咪，尤其是小猫的平时护理。一岁以内的猫咪要打三针疫苗和一针狂犬疫苗，可以帮助猫咪预防传染病。养猫不需要太多精力，只要按时给它换窝，换干净的水，干净的食物就行了。

小型犬是上班族非常好的选择。首先，大型犬每天需要大量的活动，需要有人陪伴消耗体力。但是上班族白天在家的时间很少，没有多余的时间照顾大型犬。但对于小型犬来说，只是每天早晚散步。小型犬的选择有泰迪、博美、比雄、雪莉、柯基等。都是特别活泼可爱，让人想抱抱的狗。新买的狗，一定要让它学会独处，因为上班族白天几乎不和狗在一起，要让它习惯一个人呆在家里。每天出门前一定要给狗狗准备好食物和水。可以买一些狗狗玩具放在家里。其次，必须训练狗狗在固定的地方大小便，否则会弄脏房间。

小熊和泰迪都可以养。这两个品种的狗比较好养，不花主人的时间和精力。这两种狗的优点是：第一，它们的毛发不容易脱落，所以上班族通常不需要花太多时间在家里清理毛发。其次，两只狗都活泼开朗。通常，当他们的主人下班回家时，他们会带走一天的疲劳。